Foire aux questions

SOMMAIRE

Je n'ai pas répondu à votre question ?

LA PRISE DE CONTACT

1. Comment contacter la société SBS COACHING ?

La société SBS COACHING est joignable par téléphone ou SMS au 07 61 71 39 30 ou par email seini.ba-sy@outlook.fr ou sur les réseaux sociaux.

La société SBS COACHING est également joignable par voie postale : 367 Avenue Jean Aicard – 06700 Saint-Laurent-du-Var.

2. Comment se déroule la prise de rendez-vous ?

Pour prendre un rendez-vous, le plus simple et rapide est de me contacter directement par téléphone ou m'envoyer un SMS au 07 61 71 39 30.

Vous pouvez également me contacter par email : seini.ba-sy@outlook.fr ou sur mes réseaux sociaux.

3. Comment se passe le premier rendez-vous ?

Le premier rendez-vous se déroule par téléphone ou en présentiel dans un lieu prédéfini entre les parties et dure environ une heure.

Pour le coach sportif, l'objectif principal est de vous "découvrir" en recueillant un maximum d'informations, cibler vos attentes pour établir votre programme sportif à venir, que votre choix se porte sur un pack, des séances individuelles ou un programme de musculation personnalisé, avec un entretien, une fiche d'information, une courbe de poids, des antécédents médicaux, sportifs, etc...

Un test musculaire et/ou cardio et/ou prise de mensurations peuvent être mis en place sur la première séance pour avoir des données de base et être le plus précis possible sur le contenu des séances.

Tous les détails concernant les prestations et l'organisation des séances ou du programme vous seront communiqués.

Votre coach sportif personnel restera joignable par téléphone, SMS ou message privé Instagram pour répondre à toutes vos interrogations avec professionnalisme.

4. Quelle sont vos disponibilités ?

Votre coach sportif personnel est entièrement disponible en s'adaptant à vos préférences horaires tous les jours et à toutes les heures dans la mesure du possible.

En général les clients fidèles bloquent des créneaux hebdomadaires identiques pour une meilleure organisation de part et d'autre.

Des empêchements ou imprévus peuvent survenir : à ce moment-là, une solution sera convenue afin de satisfaire la clientèle.

5. Est-ce qu’il y a un niveau requis ?

Non, il n’y a pas de niveau requis, que vous soyez débutant ou confirmé, nous adaptons nos cours nos séances avec des options afin que tout le monde s’y retrouve.

LE COACHING INDIVIDUEL

6. Combien de temps dure une séance ?

Une séance dure généralement une heure mais peut varier en fonction de votre objectif, de vos disponibilités et de vos demandes. C'est du coaching individuel, tout l'intérêt de personnaliser vos séances.

7. Comment se déroule une séance type ?

En règle générale, la séance débute par une brève discussion pour faire le point sur votre suivi.

Puis, après un échauffement cardiovasculaire et articulaire pour que le corps soit prêt à l'effort (5-10 minutes), nous attaquons le corps de séance selon le programme mis en place (45 minutes).

Enfin, nous faisons un retour au calme dirigé pour faire redescendre le rythme cardiaque et relâcher les différentes parties sollicitées : assouplissement, relaxation, etc... (5 minutes).

8. Au bout de combien de séances pouvons-nous observer des résultats ?

Selon votre niveau sportif, votre investissement, votre hygiène de vie, votre forme physique et mentale, votre âge, votre morphologie, votre motivation et surtout selon vos objectifs et votre programme choisi, les résultats peuvent être observés plus ou moins rapidement.

Votre coach sportif personnel saura quels axes de travail aborder et vous proposera un entraînement spécifique pour obtenir des résultats probants.

9. Dois-je acheter du matériel ?

Vous n’avez pas à acheter de matériel (autre qu’une bouteille d’eau, une tenue de sport et une serviette). Je me déplace avec le matériel que nous allons utiliser. Cependant si vous voulez utiliser votre matériel ou si vous avez déjà du matériel que vous souhaitez intégrer à votre entraînement, cela est possible.

LES COURS COLLECTIFS

10. Je souhaite participer à un autre cours collectif que ceux déjà proposé, comment faire ?

La société SBS COACHING est ouverte à toutes les propositions, vous pouvez ainsi nous contacter afin d’étudier votre demande et voir si la mise en place d’un nouveau cours est possible.

11. Les horaires des cours collectifs ne correspondent pas à mon emploi du temps, comment faire ?

La société SBS COACHING est ouverte à toutes les propositions, vous pouvez ainsi nous contacter afin d’étudier votre demande et voir si la mise en place d’un nouveau créneau est possible.

BONUS

12. Pourquoi privilégier un coach sportif personnel plutôt qu'un abonnement dans une salle de musculation ?

Avec un coach sportif à votre disposition, plus besoin de vous déplacer pour effectuer votre entraînement sportif, il vous suffit simplement de trouver une heure dans votre emploi du temps (le coaching personnalisé en salle de musculation ou en extérieur reste bien évidemment accessible).

Vous aurez à vos côtés une personne qualifiée et diplômée d'État, un allié solide pour vous guider dans votre progression, ainsi vous ne serez plus seul face à vos défis.

Nous constatons fréquemment une baisse de motivation à moyen et long terme lorsque l'on pratique une activité physique et sportive en autonomie dans une salle de musculation. Il existe cependant de nombreuses enseignes où "le coach" est compris dans l'abonnement, cependant ce dernier s'occupes de plusieurs centaines de personnes. Vous aurez donc un programme standard et personne de disponible (ou rarement) pour vous corriger et vous accompagner pendant ou après la séance.

Avec un coach sportif personnel, vous vous offrez les services d'un professionnel qui a fait le choix d'un travail de qualité et spécifique à chacun.

13. Je souhaite commencer une activité physique et sportive mais je ne sais pas ce qui me correspond le mieux, que dois-je faire ?

Deux possibilités s'offrent à vous :

Le coaching personnalisé ;
Les cours collectifs.

Pour le coaching personnalisé :

Lors du premier rendez-vous et au fil des séances, votre coach sportif cumule des informations vous concernant notamment par l'observation. Le coach sportif saura par son expérience vous guider vers l'activité qui vous correspond le mieux pour que vous puissiez atteindre vos objectifs mais également que vous preniez du plaisir.

Vous avez la possibilité d'obtenir une "séance test" sans engagement moyennant 50 euros pour 1 heure.

Pour les cours collectifs :

Les cours collectifs sont plus accessibles financièrement et vous permettent d'élargir la gamme d'activités grâce à des cours divers afin de faire varier les plaisirs.

Vous avez la possibilité de réserver une séance d'essai gratuite auprès de votre coach sportif.

Vous pouvez également choisir les deux options : coaching personnalisé et cours collectifs. Dans les deux cas la bonne humeur et les conseils seront toujours présents.

14. Y a-t-il des contre-indications qui peuvent m’empêcher de pratiquer les séances ?

Les séances de coaching individuelles sont ouvertes à un public majeur. En cas de blessure, nous pouvons adapter les séances et varier les exercices afin de continuer à pratiquer une activité physique et sportive et ne pas rester immobilisé.

Dans le cas de certaines blessures ou maladies, un avis médical et un certificat médical pourrait vous être demandé car le coaching sportif ne peut se substituer au côté médical.

LES PRIVILÈGES

15. Peut-on faire une séance d’essai ?

Pour le coaching personnalisé :

Vous avez la possibilité d'obtenir une "séance test" sans engagement moyennant 50 euros pour 1 heure.

Pour les cours collectifs :

Vous avez la possibilité de réserver une séance d'essai gratuite auprès de votre coach sportif.

16. Est-ce que je peux être accompagné pour faire ma séance ?

Pour le coaching personnalisé :

L’offre DUO vous est proposée, elle vous permet de bénéficier de 20% de réduction sur le montant final de la commande.

Pour les cours collectifs :

Les cours collectifs sont accessibles à tout le monde sur simple réservation auprès du coach sportif.

17. Puis-je offrir des séances ?

Oui, vous pouvez offrir des séances de coaching individuel ou cours collectifs à vos proches. Contactez-moi en me précisant la commande et vous recevrez un bon cadeau par email à me présenter au moment de la séance choisie.

LE COACHING EN SALLE DE MUSCULATION

18. Je souhaite choisir un coaching personnalisé avec un suivi en salle de musculation, comment cela se passe-t-il ?

Nous avons la possibilité de vous proposer un coaching personnalisé en salle de musculation grâce à notre partenaire FITNESS HOUSE :

Si vous avez déjà un abonnement dans une des salles de musculation FITNESS HOUSE, aucun supplément ne vous sera demandé.
Si vous n’avez pas d’abonnement dans une des salles de musculation FITNESS HOUSE, un supplément pourra vous être demandé afin d’accéder au matériel de la salle de musculation. Nous vous invitons à nous contacter pour plus de renseignements.

19. J’ai déjà un abonnement dans une salle de musculation (hors FITNESS HOUSE), Pouvons-nous faire le coaching dans cette salle ?

Malheureusement la législation ne nous permet pas d’avoir les agréments nécessaires pour effectuer un coaching individuel dans une salle de musculation (hors FITNESS HOUSE).

Nous pouvons cependant trouver un arrangement pour adapter votre programme de musculation ou effectuer vos entraînements dans une des salles de musculation FITNESS HOUSE.

LE COACHING INDIVIDUEL À DOMICILE

20. Y a-t-il des frais supplémentaires à prévoir pour un coaching à domicile ?

Il n’y a pas de frais supplémentaires à prévoir pour les coachings à domicile dans la zone suivante.

Au-delà de cette zone, des frais supplémentaires sont à prévoir, nous vous invitons à nous contacter afin de connaître les tarifs.

21. Je ne sais pas si j’ai suffisamment d’espace chez moi, comment faire ?

Pour réaliser une séance de renforcement musculaire, il n’y a pas besoin de beaucoup de place, suffisamment pour pouvoir tendre et écarter les bras et pouvoir s’allonger. Généralement décaler quelques meubles suffit (et cela peut être un excellent échauffement !).

PAIEMENT

22. Comment procéder au paiement ?

Les paiements pourront s’effectuer par :

Chèque à l’ordre SEINI BA—SY, remis en mains propres ou envoyé à l’adresse 367 Avenue Jean Aicard – 06700 Saint-Laurent-du-Var ;
Virement bancaire (adresse et informations délivrées au moment de la validation de la commande) ;
Espèce (à remettre en mains propres).

23. Est-ce que je peux régler en plusieurs fois ?

Une facilité de paiement peut vous être proposée sur simple demande en 2, 3 ou 4 fois sans frais (uniquement pour le coaching individuel).

La facilité de paiement est possible sur les packs 3 et 6 mois, les formules 5 et 10 séances. Le premier versement est immédiat, les autres se font mensuellement et sans interruption.

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